أورزو مع الفلفل الأحمر المشوي والهليون

أورزو مع الفلفل الأحمر المحمص والهليون هو منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 163 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون والريحان والمعكرونة أورزو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الفلفل الأحمر المحمص: اثنين من تقنيات التحميص وكيف تنقع لهم, أورزو مع الفلفل والهليون، و الهليون المحمص والفلفل الأحمر.