صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أواني الشوكولاتة

أواني الشوكولاتة
الشوكولاته الأواني دي كر إرمي هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 204 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكاكاو والبيض والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل أواني الشوكولاتة دي كريم, أواني الشوكولاتة دي كريم، و أواني الشوكولاتة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع البيض في وعاء متوسط الحجم ؛ قلبي بالمضرب حتى يخفق البيض قليلا.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
يمزج الحليب والسكر والكاكاو والملح في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة. يطهى حتى يذوب السكر مع التحريك من حين لآخر (حوالي 3 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
السكرالسكر
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
أضيفي الفانيليا والشوكولاتة وقلبي حتى تذوب الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
فانيلافانيلا
5
أضف تدريجيا 1/4 كوب من خليط الحليب الساخن إلى البيض مع التحريك باستمرار بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
6
يضاف خليط البيض إلى خليط الحليب في مقلاة مع التحريك بالمضرب حتى يتحد.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة
7
تصب في 8 (4 اوقية (الاونصة) راميكينز.
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
8
وضع راميكينز في 13 س 9 بوصة عموم الخبز; إضافة الماء الساخن لعموم على عمق 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
رامكينرامكين
9
اخبزيها على حرارة 350 دقيقة لمدة 35 دقيقة أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
10
إزالة راميكينس من عموم ؛ بارد تماما على رف سلك. البرد 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
رامكينرامكين
مقلاةمقلاة