صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

أنيق قذرة الأحبة

أنيق قذرة الأحبة
أنيق قذرة الأحبة هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 342 سعرة حرارية. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 50 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك سكر بني وكاتشب وكعك همبرغر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي أنيق قذرة الأحبة, أنيق قذرة الأحبة، و قذرة تشوري-الأحبة (كوريزو قذرة الأحبة).

تعليمات

1
ضعي اللحم المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يطهى حتى يصبح لونه بنيا بشكل متساو مع التحريك حتى ينهار. أحب استخدام هراسة البطاطس حتى خارج الكتل.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
مقلاةمقلاة
2
يضاف البصل والكرفس ويغطى المقلاة ويطهى حتى يصبح طريا وشفافا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
استنزاف أي الشحوم.
4
قلب حساء الطماطم (غير مخفف) والكاتشب والخل والسكر البني وصلصة رسيستيرشاير في خليط اللحم البقري. يتبل بالملح ومسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
مسحوق الثوممسحوق الثوم
السكر البنيالسكر البني
حساء الطماطمحساء الطماطم
الكاتشبالكاتشب
الخلالخل
لحوم البقرلحوم البقر
الملحالملح
5
سخنيها على نار خفيفة ، واطهيها حتى تسخن جيدا ، مع التحريك بشكل متكرر لمنعها من الاحتراق في القاع.
6
يسكب مزيج اللحم البقري الساخن على الكعك ، والذي يمكن تحميصه أولا ، ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
لفةلفة