أمي الأيرلندية زيتي

أمي الأيرلندية زيتي قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 494 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.2 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأوروبي حقا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم القديس باتريك. مزيج من التوابل والفلفل وصلصة الطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد. حاول زيتي مع اليقطين: زيتي ألا زوكا, الأرز الاسباني أمي، و أمي أفضل الكعك كوسة لوصفات مماثلة.