ألواح جرانولا التوت البري واللوز

قد تكون ألواح الجرانولا التوت البري واللوز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 76 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الزبدة والتوت البري وأعشاب من الفصيلة الخبازية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التوت البري اللوز الجرانولا البارات {ورحلة على الطريق}, ألواح جرانولا صحية خالية من الخبز مع اللوز والتوت البري، و اعتراف # 142: أنا سناكر Bars قضبان جرانولا زبدة التوت البري والمشمش واللوز لوصفات مماثلة.