صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ألواح الفول السوداني الحلوة والمالحة

ألواح الفول السوداني الحلوة والمالحة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ألواح الفول السوداني الحلوة والمالحة. حصة واحدة تحتوي على 300 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفانيليا والفول السوداني والشوفان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجنون الكعكة. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الحلو ' ن الحانات الفول السوداني المالحة, الحلو والمالح لا خبز زبدة الفول السوداني القضبان، و قضبان الفول السوداني المالحة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. ضع مقلاة معدنية مربعة مقاس 8 بوصات بورق ورذاذ مع الطهي spray.In معالج الطعام ، نبض الفول السوداني لختم.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
إضافة رقائق بيضاء ونبض لهم مع الفول السوداني. اضبط الخليط aside.In قدر كبير ، تذوب الزبدة على نار متوسطة. يضاف شراب الذرة والسكر البني والفانيليا وزبدة الفول السوداني والشوفان والجرانولا ، ثم يضاف مزيج رقائق الفول السوداني/الأبيض مع التحريك حتى تبدأ الرقائق في الذوبان.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
كتفكتف
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
صب الخليط في المقلاة واضغط لأسفل مع الجزء الخلفي من ملعقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
اخبزيها لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
اتركه يبرد ، ثم انقله إلى الثلاجة. يبرد لمدة ساعة تقريبا ، ثم يرفع من المقلاة ويقطع إلى 8 أو 16 بارا.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر