صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ألاسكا موكا

ألاسكا موكا
بحاجة الى مشروبات خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون موكا ألاسكا وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 155 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك شراب الشوكولاتة والحليب الخالي من الدسم والقهوة القوية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي قهوة ألاسكا المخبوزة مع صلصة الموكا, موكا البندق كعكة الرخام مع موكا الحامض كريم الغاناش، و موكا دونتس صحية مع الشوكولاته الداكنة موكا الصقيل.

تعليمات

1
صب 1 1/4 كوب قهوة في صينية مكعبات الثلج أو الصواني وتجميدها حتى تصبح صلبة ، على الأقل 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
طبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياريطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة مكعبات الثلجعلبة مكعبات الثلج
2
إلى الخلاط (من خلال الفتح في الغطاء) أو معالج الطعام مع تشغيل المحرك ، أضف مكعبات القهوة المجمدة وشراب الشوكولاتة والحليب المجفف الخالي من الدسم و 1/4 كوب قهوة باردة. قم بالدوران حتى يصبح الخليط سميكا ؛ إذا كان أكثر سمكا مما تريد ، أضف القليل من القهوة الباردة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الحليب الجاف الخالي من الدسممسحوق الحليب الجاف الخالي من الدسم
2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم
طبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياريطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
تصب في أكواب طويلة.