صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا

أكواب للشواء

أكواب للشواء
قد تكون أكواب الشواء مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 140 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الشواء بنكهة دخان جوز, مزج, حليب, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول كرات اللحم للشواء, أفضل رغيف اللحم للشواء، و شواء البيض الشيطاني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 450 F ف. رش 12 كوب مافن عادي الحجم برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
فرنفرن
2
في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج تماما ؛ يصفى. ضجة في صلصة الشواء ؛ يطهى حتى يبدأ الخليط في الفقاعة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
في وعاء متوسط ، يقلب المزيج السريع ، 1/2 كوب من الجبن والحليب حتى تتشكل عجينة طرية. ملعقة حوالي 2 ملعقة طعام العجين في كل كوب الكعك. اضغط العجين في أسفل وأعلى الجانبين من كل كوب. ملعقة 2 ملعقة طعام خليط لحم البقر في كل كوب.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
الجبنالجبن
العجينالعجين
لحوم البقرلحوم البقر
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
اخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح الحواف العلوية للأكواب بنية ذهبية.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يرش كل منها بالجبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
6
اسمحوا الوقوف 5 دقائق; إزالة من عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة