أكواب خس الدجاج
أكواب الخس الدجاج هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 287 سعرة حرارية. مزيج من بذور السمسم والفول السوداني وأوراق الخس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 38 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول أكواب خس الدجاج, أكواب خس الدجاج، و أكواب خس الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في مقلاة متوسطة الحجم على نار عالية ، أضيفي الزيت.
يضاف الخضار والدجاج ويقلى لمدة 45 ثانية. تحلل مع صلصة سامبال لمدة 30 ثانية.
إضافة فطيرة باللحم إلى كوب الخس, صب الدجاج والخضار مزيج في كوب, أعلى مع البصل الأخضر والفول السوداني.
مقبلات أكواب الخس مع بذور السمسم الأسود.
تخلط جميع المكونات جيدا. يهز قبل التقديم.