أكواب السبانخ والخرشوف الدافئة

قد تكون دافئة أكواب السبانخ الخرشوف مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 59 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 34. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واختر قلوب الخرشوف والسبانخ وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 34 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول تراجع السبانخ والخرشوف الدافئ, دافئ السبانخ الخرشوف تراجع، و أكواب السبانخ والخرشوف لوصفات مماثلة.