صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة0
مجلة

أكواب البقان

5
4
3
2
1
أكواب البقان

أكواب البقان

أكواب البقان هو نباتي وصفة مع 18 حصص. حصة واحدة تحتوي على 111 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والبيض والجبن الكريمي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة من 10%. حاول البقان قودي الكؤوس, التفاح البقان الكؤوس، و البقان فطيرة مثلجات الكؤوس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
لصنع القشرة: في وعاء خلط متوسط ، اخلطي الجبن الكريمي الطري و 1/2 كوب زبدة أو سمن حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
زبدةزبدة
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
يضاف الدقيق ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
ضعها في الثلاجة لتبرد.
5
في وعاء خلط متوسط يمزج السكر البني و 1 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
6
يضاف البيض والفانيليا ويمزج جيدا. ضجة في البقان.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
البقانالبقان
البيضالبيض
7
بات القشرة في قيعان أكواب الكعك الورقية.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
8
صب في ملء ، وتوزيع بالتساوي بين جميع الكؤوس.
9
تخبز في فرن محمى لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا