أكواب البطيخ الباردة

قد تكون أكواب البطيخ الباردة مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 18 حصص مع 146 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من كرات الشمام وكرات البطيخ والتوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مزيج الكاكاو الساخن البارد, حساء البطيخ البارد، و فطيرة زبدة الفول السوداني الباردة لوصفات مماثلة.