أكلة روبيان جوز الهند

جوز الهند الروبيان أكلة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 227 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وحليب جوز الهند وجوز الهند وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 دقائق. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفلفل الحار الروبيان وجوز الهند ريزوتو, أكلة جوز الهند الحارة مع الجمبري بالليمون، و أكلة بوك تشوي مع حليب جوز الهند والروبيان المحمر.