صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

أكلة الفطر

أكلة الفطر
يتطلب أكلة الفطر حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 613 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من جبنة البارميزان والبقدونس والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان 607 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 75%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل ريزوتو آي فونغي (ريزوتو الفطر), أكلة الفطر، و أكلة الفطر.

المكونات

4146 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز أربوريو أو أرز ريزوتو آخرأرز أربوريو أو أرز ريزوتو آخر1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبراندي ، الخمر ، أو النبيذ الأبيض الجافبراندي ، الخمر ، أو النبيذ الأبيض الجاف2(شتاء)طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج * (استخدم مرق الخضار للخيار النباتي)مرق الدجاج * (استخدم مرق الخضار للخيار النباتي)2(شتاء)البقدونس الطازج المفروم أو الثوم المعمرالبقدونس الطازج المفروم أو الثوم المعمر4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفطر لذيذ مثل شيتاكي, شانتيريل, أو فطر المحار, تنظيفها, قلص, ومقطعة إلى قطع نصف بوصة إلى بوصةالفطر لذيذ مثل شيتاكي, شانتيريل, أو فطر المحار, تنظيفها, قلص, ومقطعة إلى قطع نصف بوصة إلى بوصة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث المقشر والمفروم (أو 1/3 كوب من البصل الأصفر أو الأبيض المفروم ناعما)الكراث المقشر والمفروم (أو 1/3 كوب من البصل الأصفر أو الأبيض المفروم ناعما)