صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

أكلة الشوكولاتة البيضاء

أكلة الشوكولاتة البيضاء
قد يكون أكلة الشوكولاتة البيضاء مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 575 سعرة حرارية. ل Serving 2.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. أعجب 31 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك زبدة ، أرز أربوريو ، توت أسود ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو أمر جيد جدا. حاول ريزوتو أبيض مع هريس فافا, أكلة زبدة الكمأة البيضاء، و ريزوتو مع البط والخل البلسمي الأبيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى حليب اللوز والسكر وحبوب الفانيليا ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفةبياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفة
ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمملعقتان كبيرتان من شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
2
قم بإزالة الكبسولة والحفاظ على الحليب دافئا أثناء تحضير الريزوتو.
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
سخني الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
يضاف الأرز ويقلب بملعقة خشبية ليغطى بالتساوي بالزبدة. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة والبدء في إضافة الحليب 1 كوب في وقت واحد ، واثارة في كثير من الأحيان والسماح لكل إضافة الحليب لاستيعابها قبل إضافة المقبل. تأكد من تشغيل الملعقة على طول قاع المقلاة للتأكد من أن الريزوتو لا يلتصق أو يحترق. يطهى حتى يصبح الأرز طريا ولكنه لا يزال ثابتا ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يرفع عن النار ويقلب في الشوكولاتة البيضاء والملح.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من الزبدة، مقسمة1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة من الزبدة، مقسمة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
6
قدميها دافئة ومزينة بالتوت الأسود ورش الشوكولاتة الداكنة المبشورة.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته الداكنةالشوكولاته الداكنة
مياه إضافيةمياه إضافية