أكلة البازلاء الخضراء والهليون

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب أكلة البازلاء والهليون الخضراء. ل Serving 2.09 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. حصة واحدة تحتوي على 360 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وزيت الزيتون والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 41 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أكلة الربيع الخضراء مع البازلاء والهليون والشمر, الهليون البري وريزوتو الريحان مع الطماطم الخضراء المبردة، و أرز ملهم: ريزوتو أرز البارميزان مع الهليون والبازلاء الخضراء (خالي من الغلوتين).