أفضل من أي وقت مضى بروشيتا!
أفضل من أي وقت مضى بروشيتا! قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 174 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط معجون الطماطم وزيت الزيتون والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل بروشيتا, بروشيتا، و بروشيتا.
تعليمات
سخن دجاج الفرن مسبقا واضبط رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة. نخب نصف الكعك تحت دجاج التسمين حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 2 إلى 3 دقائق.
اخلطي الثوم والزبدة والريحان معا في وعاء صغير ؛ وزعي خليط الزبدة بالتساوي على كل نصف مافن محمص.
يمزج الطماطم والزيتون ومعجون الطماطم في وعاء كبير ؛ توضع جانبا.
اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون والعسل في وعاء صغير. ضعي القليل من خليط الطماطم على كل فطيرة ، ثم رشي مزيج زيت الزيتون فوقها ، وضعي قطعة من جبن الموزاريلا فوقها ، وتبليها بالملح والفلفل.
العودة الكعك إلى اللاحم; يطهى حتى ذاب الجبن, 1 إلى 2 الدقائق.