صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أفضل بالنسبة لك بلت

5
4
3
2
1
أفضل بالنسبة لك بلت

أفضل بالنسبة لك بلت

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 137 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 10 والتكاليف 36 سنتا لكل وجبة. التوجه الى المتجر والتقاط أوسكار ماير تركيا لحم الخنزير المقدد, خبز, طماطم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة بلت، و سلطة بلت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة 8-10 دقيقة. أو حتى هش ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
انشر شرائح التوست مع المايونيز ؛ املأ بالمكونات المتبقية لعمل 4 شطائر.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمس الإضافيةحبات عباد الشمس الإضافية
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا