وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
أطباق خالية من الغلوتين
المأكولاتأطباق منطقة البحر الأبيض المتوسطالوصفات الإيطاليةأوروبية
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
البطاطس مينسترون
طاجن الأرز الإيطالي
لايم توت تيراميسو
سلطة يونانية
جنوب غرب البلاد
بوتانيسكا أو صلصة كالاماتا كويك
بوتانيسكا أو صلصة كالاماتا كويك
بابارديل بوتانيسكا
جولات الخيار والروبيان تزاتزيكي
تيراميسو اليقطين
وصفات ذات صلة
برجر لحم البقر المشوي
من السهل التفاح كول سلو
سلطة بطاطس مشوية مع جبنة الفيتا والفاصوليا الخضراء والزيتون
سندويشات الديك الرومي المشوي
مجلة

أفخاذ دجاج مشوية كاكياتور مع بطاطس بالثوم المحطمة

أفخاذ دجاج مشوية كاكياتور مع بطاطس بالثوم المحطمة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد البحر الأبيض المتوسط وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، قد يكون الدجاج المشوي الفخذين كاكياتور مع البطاطا الثوم السوبر تحطيم وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 914 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 35 غرام من الدهون كل. ل 5 5.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم في حوالي 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من البصل وزيت الزيتون والكوبانيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو أمر جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: وجبة عشاء كاملة 30 أفخاذ دجاج مع بطاطس مهروسة, وجبة عشاء كاملة 30 أفخاذ دجاج مع بطاطس مهروسة، و وجبة عشاء كاملة 30 أفخاذ دجاج مع بطاطس مهروسة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخني مقلاة شواء أو شواية خارجية على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
قشر تاترز وقطعها إلى قطع صغيرة.
4
توضع البطاطس في قدر وتغطى بالماء البارد. غطي القدر واتركيه حتى يغلي على نار عالية. كشف ، إضافة الملح لتتبيل البطاطا ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
5
في وعاء صغير على نار متوسطة الحرارة المنخفضة وإضافة الزيت النباتي ، حوالي 1 ملعقة كبيرة فقط مقلة العين عليه.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
6
إضافة 2 ملعقة طعام زبدة في قطع صغيرة. عندما تذوب الزبدة في الزيت ، أضف 4 فصوص من الثوم المفروم.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
7
مقلي الثوم 1-2 دقائق ، ثم يضاف البصل الأخضر وإزالة عموم من الحرارة والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
8
سخني مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
9
في وعاء كبير, الجمع بين الخل البلسمي, رسيستيرشاير, سحق رقائق الفلفل الأحمر, روزماري ثم خفقت في حوالي 1/2 كوب زيت الزيتون البكر, مقلة العين عليه. اقلب قبعات بورتوبيللو في ماء مالح وانقلها إلى طبق للاحتفاظ بها.
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
10
أضيفي أفخاذ الدجاج إلى التتبيلة المتبقية وغطيها بالتساوي. الموسم 1 جانب من أفخاذ الدجاج, وكذلك قبعات الفطر المحجوزة بالملح والفلفل ثم نقل الفخذين فقط إلى الشواية الساخنة, الجانب المتبل لأسفل. يتبل الجانب الآخر من أفخاذ الدجاج ويشوى لمدة 6 دقائق على كل جانب ثم ينقل إلى طبق للراحة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
11
أضيفي أغطية الفطر المتبلة النيئة للشواء وضعيها في مقلاة ثقيلة للضغط عليها أثناء الشواء. يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق على كل جانب حتى يصبح داكنا وطريا ومميزا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
12
أثناء طهي أفخاذ الدجاج والفطر ، أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز ، دور المقلاة ، إلى المقلاة الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
13
يضاف ما تبقى من 2 فص ثوم وفلفل وبصل إلى المقلاة ويتبل بالملح والفلفل ويطهى مع التقليب المتكرر لمدة 7 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
14
إضافة الطماطم والبقدونس إلى المقلاة وإرم للحرارة من خلال, حول 1 دقيقة ثم يرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
15
شريحة رقيقة استراح الدجاج الفخذ اللحوم والفطر المشوي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
16
صفي البطاطس ثم أعدها إلى القدر الساخن لتبخر بعض محتوى الماء.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
17
أضيفي خليط الثوم والبصل الأخضر المحفوظ إلى البطاطس مع الريكوتا و 1/2 كوب حليب وجبن مبشور وسحقي البطاطس مع الجبن والحليب. الموسم السوبر الهريس مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
بواسطة الكعكةبواسطة الكعكة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
18
قم بتجميع 1/4 من البطاطس على كل طبق. ضعي 1/4 من الدجاج والفطر والصلصة على كل كومة وقدميها على الفور. يم س!
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

المكونات

680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)6 قطع أو 1 عبوة ، أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد6 قطع أو 1 عبوة ، أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد2(شتاء)الخل البلسمي ، مقلة العين ذلكالخل البلسمي ، مقلة العين ذلك2(شتاء)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أو 2 (14 أونصة) علب طماطم مقطعة محمصة على النار ، مصفاة قليلا (موصى به: ماركة موير جلين)أو 2 (14 أونصة) علب طماطم مقطعة محمصة على النار ، مصفاة قليلا (موصى به: ماركة موير جلين)1حفنةبقدونس سخي ذو أوراق مسطحة ، مفرومبقدونس سخي ذو أوراق مسطحة ، مفروم3(شتاء)إكليل الجبل الطازج ، من 4 إلى 5 أغصان ، مقطوع ويترك مفروماإكليل الجبل الطازج ، من 4 إلى 5 أغصان ، مقطوع ويترك مفروما6القرنفلثوم مفروم مقسمثوم مفروم مقسم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالحليب ، مقلة العين ذلكالحليب ، مقلة العين ذلك1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود خشنفلفل أسود خشن4لارجيسقبعات فطر بورتوبيللو ، تمسح نظيفة بمنشفة رطبةقبعات فطر بورتوبيللو ، تمسح نظيفة بمنشفة رطبة1( باذنجان)البصل الأحمر ، شرائح رقيقةالبصل الأحمر ، شرائح رقيقة11 رطل كوسة،رقائق الفلفل الأحمر المسحوق ، 1/3 النخيل الكاملرقائق الفلفل الأحمر المسحوق ، 1/3 النخيل الكامل2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبواسطة الكعكةبواسطة الكعكة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبارميجيانو مبشور أو مبشور-ريجيانو أو رومانو ، 3 حفنات سخيةبارميجيانو مبشور أو مبشور-ريجيانو أو رومانو ، 3 حفنات سخية4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح4البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم4لارجيسالبطاطس النشوية ، مثل أيداهوالبطاطس النشوية ، مثل أيداهو1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة رسيستيرشاير ، مقلة العينصلصة رسيستيرشاير ، مقلة العين2كوبانيل (فلفل أخضر فاتح إيطالي) ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعةكوبانيل (فلفل أخضر فاتح إيطالي) ، مصنف ومقطع إلى شرائح رفيعة
صلصة المشمش والتفاح والتوت البري
زبدة التفاح المتبلة
التفاح المتبل المزجج
صلصة جبن كوريزو
برجر لحم البقر المشوي
صلصة التفاح والكران والكمثرى
خبز سانتا في إنشيلادا
كيكة ريد فيلفيت المخروطية
كابوبس
كعكة المرنغ المجمدة