أفخاذ الشرقية

أفخاذ الشرقية هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 662 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.75 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير أناناس وأفخاذ دجاج وزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الشرقية لزجة أفخاذ, سلطة الكرنب الشرقية، و سلطة شرقية.