أعواد خبز الشمر

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من وصفات نباتية لاكتو والبيض إلى مجموعتك، فقد تكون أعواد خبز الشمر وصفة يجب عليك تجربتها. تخدم هذه الوصفة 17 شخصًا وتكلف 16 سنتًا لكل وجبة. تحتوي هذه المقبلات على 149 سعرة حرارية و 4 جرام من البروتين و 3 جرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق . توجه إلى المتجر واشتري بذور الشمر وزيت الكانولان والماء الدافئ وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 25% . هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي أعواد خبز الشمر الملتوي والملح الخشن ، وشوربة الشمر والجزر المحمصة بالكريمة مع زيت الشمر بالثوم الأسود ، ولحم الخنزير المدخن بالثوم والشمر مع الشمر جريمولاتان وموستاردا العنب .