أضلاع قصيرة بطباخ بطيء في النبيذ الأحمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أضلاعا قصيرة بطيئة الطهي في النبيذ الأحمر. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 728 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 65 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 35 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من مرق اللحم البقري وأضلاع اللحم البقري القصيرة والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول النبيذ الأحمر الرمان بطيئة طباخ الأضلاع قصيرة, بطيئة طباخ الأضلاع قصيرة، و بطيئة طباخ الأضلاع قصيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف أضلاع اللحم البقري ويرش بالملح والفلفل. يطهى من 4 إلى 6 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا.
رش 3-إلى 4-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في طباخ ، ضع الطماطم والبصل ومعجون الطماطم.
أضف الأضلاع والنبيذ والمرق وصلصة رسيستيرشاير.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 7 إلى 9 ساعات.
إزالة الأضلاع والعظام من طباخ ؛ تغطية الأضلاع للتدفئة. تجاهل العظام. ملعقة من أي الدهون من الخليط في طباخ. في وعاء صغير ، اخلطي الماء ونشا الذرة ؛ يقلب المزيج في طباخ. زيادة إعداد الحرارة إلى عالية. يغطى ؛ يطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تتكاثف الصلصة.