أصيلة هويفوس رانشيروس
أصيلة هويفوس رانشيروس قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 526 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.41 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الفاصوليا المقلية والزبدة والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 33%. وصفات مماثلة هي هويفوس رانشيروس (بيض رانشيروس), هويفوس رانشيروس، و هويفوس رانشيروس.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة صغيرة على نار متوسطة عالية. تقلى التورتيلا واحدة تلو الأخرى حتى تتماسك ، ولكن ليست مقرمشة.
إزالة المناشف الورقية لتصريف الشحوم.
في هذه الأثناء ، اخلطي الفاصوليا المقلية والزبدة في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. يغطى ويطهى في الميكروويف حتى يسخن. عندما تنضج التورتيلا ، يقلى البيض بسهولة في المقلاة.
أضف المزيد من الزيت إذا امتصت التورتيلا كل شيء.
ضع التورتيلا على أطباق ، وانشر طبقة من الفاصوليا عليها. أعلى مع الجبن ، والبيض المقلي ، ولحم الخنزير المقدد انهارت وإذا رغبت في ذلك ، السالسا.