أصابع دجاج مقشرة مع صلصة ديجون-مابل

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أصابع الدجاج المقشرة بالبقان مع صلصة ديجون مابل. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 334 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من زيت الزيتون والدقيق وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل بديل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل مقدد البقان-أصابع الدجاج بالقشور, البقان-سمك الهلبوت مع صلصة كريم ديجون، و باليو أصابع الدجاج والثوم والعسل ديجون صلصة غمس.