صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

أصابع دجاج محمصة بالعسل المقرمش

أصابع دجاج محمصة بالعسل المقرمش
قد تكون أصابع الدجاج المحمص بالعسل المقرمش هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 443 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط شراب القيقب الحقيقي ، ديجون ، أنصاف صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول أصابع دجاج جوز الهند المقرمشة مع خردل عسل الخوخ, أصابع دجاج الحبوب المقرمشة، و مقدد البقان-أصابع الدجاج بالقشور لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 450 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
2
مزيج بيسكيك ميكس ، الفول السوداني والملح في 1 غالون الأغلاق البلاستيك الغذاء تخزين حقيبة. اغمس نصف شرائح الدجاج في البيض ؛ ضعيها في كيس من خليط البيسكيك. كيس الختم ؛ يهز إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
مناقصات الدجاجمناقصات الدجاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
الفول السودانيالفول السوداني
تراجعتراجع
الملحالملح
البيضالبيض
3
ضع الدجاج على ورقة الكعكة. كرر مع الدجاج المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
رشي الزبدة على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
5
خبز 12 إلى 14 دقيقة ، وتحول بعد 6 دقائق مع فطيرة تيرنر ، حتى لم يعد الوردي في المركز.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
ملعقةملعقة
6
في هذه الأثناء ، في أوعية صغيرة منفصلة ، اخلطي صلصة غمس الخردل بالعسل وصلصة غمس العسل الكريمية حتى يمتزج كل منهما جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
عسل الخردلعسل الخردل
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
قدمي أصابع الدجاج مع صلصات الغمس.
المكونات سوف تحتاج
مناقصات الدجاجمناقصات الدجاج