أشرطة الطاقة القابلة للمضغ

قد تكون ألواح الطاقة القابلة للمضغ هي الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية والبيضية التي كنت تبحث عنها. تصنع هذه الوصفة 18 حصة مع 236 سعرة حرارية و 5 جرام من البروتين و 8 جرام من الدهون لكل منها. مقابل 30 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 6٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام عدد قليل من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وسيقول شخص واحد إنها حققت الهدف. إنها تعمل بشكل جيد كمقبلات صديقة للميزانية للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . إذا كان لديك الشوفان القديم والسكر البني وشراب الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. يتم تقديمها لك من Taste of Home. مع مراعاة كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 43٪ . هذه الدرجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: ألواح الطاقة بالشوكولاتة الخام ، وألواح الجرانولا المطاطية محلية الصنع ، وقطع الطاقة بالشوكولاتة والفستق .