أسياخ دجاج متبلة بالزعفران (كيساري مالاي تكا)
قد تكون أسياخ الدجاج المتبلة بالزعفران (كيساري مالاي تكا) هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 10 وتكاليف 85 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من وجبة اللوز والفلفل وخيوط الزعفران وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام خيوط الزعفران يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم الزعفران كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول دجاج تكا بالزعفران, مورغ مالاي تكا، و أسياخ دجاج بالزعفران المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الحليب والزعفران في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ، ويوضع في الميكروويف على ارتفاع 20 ثانية.
يمزج مزيج الحليب وجبن الزبادي و 5 مكونات تالية (من خلال الفلفل) في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
إضافة الدجاج, القذف إلى معطف; ختم. نقع في الثلاجة 2 1/2 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
أخرجي الدجاج من الكيس وتخلصي من التتبيلة. تقسيم الدجاج بالتساوي على كل من 20 (6 بوصة) أسياخ.
وضع أسياخ على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 15 دقائق أو حتى ينضج من خلال, تحول مرة واحدة.