صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

أسياخ الفاكهة مع فين سانتو الصقيل

أسياخ الفاكهة مع فين سانتو الصقيل
أسياخ الفاكهة مع فين سانتو الصقيل هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكرز, قطاع قشرة البرتقال, فين سانتو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أماريتو-الخوخ المحشو مع فين سانتو الصقيل, أسياخ ستيك روزماري مع الصقيل البلسمي، و أسياخ البرقوق والبلاك بيري مع الصقيل البلسمي.

تعليمات

1
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
2
لتحضير التزجيج ، اخلطي أول 4 مكونات في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج. يطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى ينخفض إلى 1/3 كوب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
إزالة وتجاهل القشرة والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
يضاف الزبدة مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
5
إزالة من الحرارة. الدفء.
6
لتحضير الأسياخ ، خيط الخوخ والخوخ والعنب والكرز بالتناوب على كل من 8 أسياخ (8 بوصة) ؛ فرشاة مع 2 ملعقة طعام من الصقيل ، مع الاحتفاظ بالزجاج المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
نصفين جنيه البقاننصفين جنيه البقان
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
العنبالعنب
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
7
وضع أسياخ على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 4 دقائق على كل جانب أو حتى احمر طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصلجبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
8
لتحضير الجبن ، يمزج الريكوتا والمكونات المتبقية مع التحريك جيدا. ملعقة حول 3/4 ملعقة المتبقية الصقيل على كل من 4 لوحات الحلوى; أعلى مع 2 أسياخ. ملعقة حوالي 1/4 كوب خليط الجبن على كل لوحة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة