صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

أسياخ الفاكهة مع فين سانتو الصقيل

أسياخ الفاكهة مع فين سانتو الصقيل
أسياخ الفاكهة مع فين سانتو الصقيل هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكرز, قطاع قشرة البرتقال, فين سانتو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أماريتو-الخوخ المحشو مع فين سانتو الصقيل, أسياخ ستيك روزماري مع الصقيل البلسمي، و أسياخ البرقوق والبلاك بيري مع الصقيل البلسمي.

تعليمات

1
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
لتحضير التزجيج ، اخلطي أول 4 مكونات في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج. يطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى ينخفض إلى 1/3 كوب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
إزالة وتجاهل القشرة والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
يضاف الزبدة مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
إزالة من الحرارة. الدفء.
6
لتحضير الأسياخ ، خيط الخوخ والخوخ والعنب والكرز بالتناوب على كل من 8 أسياخ (8 بوصة) ؛ فرشاة مع 2 ملعقة طعام من الصقيل ، مع الاحتفاظ بالزجاج المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
العنبالعنب
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
7
وضع أسياخ على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 4 دقائق على كل جانب أو حتى احمر طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
رقائق الخضاررقائق الخضار
8
لتحضير الجبن ، يمزج الريكوتا والمكونات المتبقية مع التحريك جيدا. ملعقة حول 3/4 ملعقة المتبقية الصقيل على كل من 4 لوحات الحلوى; أعلى مع 2 أسياخ. ملعقة حوالي 1/4 كوب خليط الجبن على كل لوحة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة