أسياخ السلامي والموزاريلا والريحان والطماطم
قد تكون أسياخ السلامي والموزاريلان والريحان والطماطم هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.52 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 331 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. إذا كان لديك السلامي والفلفل الطازج المتشقق وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول لفائف كالزون مع السلامي والطماطم والريحان, أسياخ طماطم موزاريلا، و أسياخ الطماطم والبيستو والموزاريلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: 12 أسياخ الخيزران
انقع الأسياخ في الماء لمدة 30 دقيقة. سخن الشواية أو اللاحم على نار خفيفة.
لف كل طماطم بورق الريحان.
على كل سيخ ، خيط مكعب من السلامي ، مكعب من جبن الموزاريلا والطماطم الكرزية الملفوفة بالريحان. كرر مع السلامي الإضافي والموزاريلا والطماطم.
ضع الأسياخ على صينية خبز. شواء 4 إلى 5 بوصة من الحرارة حوالي 1 دقيقة أو حتى الحارة فقط. (في حالة الشوي ، ضعها على الشواية على نار خفيفة ، أو أثناء احتراق الفحم ، لمدة 1 إلى 2 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة.) راقب الأسياخ بعناية حتى ينعم الجبن قليلا ولكن لا يذوب.
رتب الأسياخ على طبق التقديم.
رذاذ مع النفط ويرش مع الفلفل متصدع.