أسياخ الدجاج مع تراجع ساتيه
أسياخ الدجاج مع تراجع ساتيه قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 72 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 15. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب أوراق الكزبرة وصلصة الصويا وصلصة الفلفل الحار وزبدة الفول السوداني. جعلت 189 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي أسياخ ساتيه الدجاج الآسيوية مع تراجع الفول السوداني, أسياخ دجاج مشوية بالليمون مع صلصة الساتيه، و أسياخ الدجاج ساتيه.
تعليمات
خذ شرائح الدجاج الصغيرة وشريحة أي كبيرة منها في أطوال حجم الأصابع.
تخلط مع صلصة الصويا والفلفل الحلو. ضعي الخيط على أسياخ ، ثم ضعيها على صينية خبز مبطنة بورق الخبز ، وغطيها بغشاء لاصق وتجميدها.
للتقديم ، قم بإذابة الثلج في الثلاجة طوال الليل واطهيه على حرارة 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية/غاز 6 لمدة 10-12 دقيقة أو حتى ينضج تماما. للغطس ، اخلطي زبدة الفول السوداني وحليب جوز الهند. نثر الأسياخ بأوراق الكزبرة والفول السوداني المفروم ، إذا أردت.