أسقلوب البحر مع الكزبرة جريمولاتا والزنجبيل الجير بور بلان
الاسكالوب البحر مع الكزبرة جريمولاتان والزنجبيل الجير بور بلان هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 262 سعرة حرارية. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 234 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من الزبدة والكراث والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول أسقلوب البحر مع الكزبرة جريمولاتان والزنجبيل الجير بور بلان, محروق الاسكالوب مع الزنجبيل الجير بور بلان ومخبوز ميلانو، و باراموندي مقلي مع كاري تايلاندي أحمر بور بلان وكزبرة جريمولاتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي الكزبرة والثوم والقشر معا في وعاء صغير.
ينضج الكراث والزنجبيل في عصير الليمون والنبيذ في قدر صغير ثقيل حتى يتم تقليل السائل إلى حوالي 2 ملعقة طعام.
خفقت في الزبدة 1 ملعقة كبيرة في وقت واحد ، مضيفا كل قطعة جديدة قبل سابقتها قد ذاب تماما وأحيانا رفع عموم من الحرارة لتبرد الخليط. (يجب ألا تصبح الصلصة ساخنة جدا وإلا ستفصل.)
تسكب الصلصة من خلال منخل ناعم في وعاء (تخلص من المواد الصلبة) ، ثم تعود إلى المقلاة النظيفة. يتبل بالملح والفلفل الأبيض ويحافظ على الدفء أثناء طهي الإسكالوب.
بات الاسكالوب الجافة ويتبل بالملح والفلفل.
يسخن الزيت في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار عالية إلى حد ما حتى يسخن ولكن لا يدخن ، ثم يقلى-الإسكالوب ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه ذهبيا ويتم طهيه بالكامل ، من 4 إلى 5 دقائق.
يرش الاسكالوب مع جريمولاتا ويقدم مع الصلصة.