صعوبةمتوسط
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

أسافين البطاطس المقرمشة

5
4
3
2
1
أسافين البطاطس المقرمشة

أسافين البطاطس المقرمشة

أسافين البطاطس المقرمشة هي خالي من الغلوتين ، كامل 30 ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 121 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. إذا كان لديك خبز البطاطس وزيت الكانولان والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول أسافين البطاطس المقرمشة, أسافين البطاطس المقرمشة، و أسافين بطاطس كاجون المقرمشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطعي كل حبة بطاطس إلى 12 قطعة ؛ ضعيها في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
إضافة المكونات المتبقية ؛ إرم إلى معطف. ترتيب في طبقة واحدة في 15 في. س 10 في. س 1 في. الخبز عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
3
خبز في 425° لمدة 20 دقيقة. بدوره ؛ خبز 25-30 دقيقة أطول أو حتى هش.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا