أزهار القرع المقشور بالبانكو مع جبنة الفيتا والصنوبر

قد تكون أزهار القرع المقشرة بالبانكو مع جبنة الفيتان والصنوبر هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 728 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. مزيج من الملح والفلفل والبيض وجبن الفيتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق جميع الأغراض التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز القرفة والسكر والصودا كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول سبانخ مع جبنة الفيتا والصنوبر, دجاج بالسبانخ والفيتان والصنوبر، و ليموني سبانخ مع جبنة الفيتان والصنوبر لوصفات مماثلة.