صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

أزهار الاسكواش محشوة بالجبن العشبي في خليط الفطيرة

أزهار الاسكواش محشوة بالجبن العشبي في خليط الفطيرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب أزهار الاسكواش المحشوة بالجبن العشبي في خليط الفطائر. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 781 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 41 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك جبن الماعز والبيرة والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الخليط المقلية محشوة الاسكواش أزهار, ثلاثة أزهار الاسكواش محشوة بالجبن، و جبن الماعز-أزهار الاسكواش المحشوة.

تعليمات

1
لعمل الخليط ، اخلطي الدقيق ونشا الذرة في وعاء. في وعاء آخر ، اخفقي بياض البيض والبيرة معا. قلب هذا في خليط الدقيق. لا تفرط ، وإلا سيكون الخليط قاسيا ؛ يجب أن يكون هناك بعض الكتل. تغطية وبردت (يمكن أن بقية ، المبردة ، وتصل إلى 2 ساعة) أثناء إجراء حشو.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
اخلطي الجبن في وعاء مع صفار البيض والكراث والأعشاب. يتبل بالملح والفلفل و 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
3
نقب بعناية بتلات كل زهر.
4
إزالة السداة.
5
وضع ملعقة صغيرة من خليط الجبن داخل كل زهر وتحريف بلطف نصائح من أزهار مغلقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
6
سخني الزيت النباتي في قدر عميق كبير على نار متوسطة إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
7
أخرج الخليط من الثلاجة وحركه مرة واحدة. تراجع أزهار في الخليط ، ثم خفضها بعناية في الزيت الساخن. اقليها على دفعات حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وهشا ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب خليط حشوة متبلة بالأعشاب، مطحونة2 كوب خليط حشوة متبلة بالأعشاب، مطحونة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
8
قسم الأزهار بين أربع أطباق دافئة.
9
رذاذ مع ما تبقى من 2 ملعقة شاي عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1
يمزج الزيتون والأنشوجة والكبر والثوم في محضر الطعام ويخفق إلى عجينة خشنة مع إضافة زيت الزيتون حسب الضرورة.
المكونات سوف تحتاج
الأنشوجةالأنشوجة
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل إصبع الزبدة، المفروم خشناًمثل إصبع الزبدة، المفروم خشناً
2
المادة فار
3
اكتب_27_البيانات = {};
4
المادة
5
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;

المكونات

3الأنشوجة ، تشطفالأنشوجة ، تشطف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبيرة باردة جدابيرة باردة جدا1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكبر ، تشطفالكبر ، تشطف3(شتاء)شيرفيل طازج مفروم ناعماشيرفيل طازج مفروم ناعما596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنشا الذرةنشا الذرة1كبير جداالبيض ، فصل (يجب أن تكون مبردة الأبيض)البيض ، فصل (يجب أن تكون مبردة الأبيض)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)3(شتاء)البقدونس الطازج المفروم ناعماالبقدونس الطازج المفروم ناعما1رغيفخبز فرنسي ، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة ومحمصخبز فرنسي ، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة ومحمص3(شتاء)الثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم6(شتاء)جبن الماعز الطريجبن الماعز الطري2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيتون أخضر منزوع النوى (حوالي 1 إلى 1 pounds رطل غير محفور ؛ انظر الإطار)زيتون أخضر منزوع النوى (حوالي 1 إلى 1 pounds رطل غير محفور ؛ انظر الإطار)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتابينادي الزيتون الأخضر (أدناه ؛ اختياري)تابينادي الزيتون الأخضر (أدناه ؛ اختياري)6(شتاء)الريكوتا عالية الجودةالريكوتا عالية الجودة11 رطل كوسة،الكراث المفرومالكراث المفروم20لارجيس12 زهرة قرع، مع إزالة الأجزاء الوسطى12 زهرة قرع، مع إزالة الأجزاء الوسطى1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق غير مبيض لجميع الأغراضدقيق غير مبيض لجميع الأغراض9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي للقلي العميقزيت نباتي للقلي العميق