صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

أريبا يخدع في أرمن وكامارونيس (أريبا مع التونة والروبيان)

أريبا يخدع في أرمن وكامارونيس (أريبا مع التونة والروبيان)
أريبا يخدع في أرمن ذ كامارونيس (أريبا مع التونان والروبيان) هي وصفة أمريكا الجنوبية التي تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 2399 سعرة حرارية, 91 جرام بروتين، و 214 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 43 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك الكزبرة والمايونيز والصلصة الحارة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بلدي وصفات الكولومبية. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق قابل للتحسين. أريبا كون سيردو ذ كامارونيس (أريبا مع لحم الخنزير والروبيان), أريبا كون جواكامولي ص كامارونيس (أريبا مع جواكامولي والروبيان)، و أريبا كون كارني أسادا (أريبا مع لحم بقري مشوي على الطريقة الكولومبية) تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
تخلط جميع المكونات في وعاء متوسط الحجم. يتبل بالملح والفلفل حسب ذوقك.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
1
تخلط جميع المكونات معا في وعاء كبير والسماح لها الجلوس في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
1
ضعي الأريباس في طبق التقديم ، مع التونة والروبيان.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
2
يرش الكزبرة أو البصل الأحمر أو البقدونس ويقدم على الفور. الكولومبية أريبا
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير