أرز نباتي تايلاندي حار مع الكزبرة

الأرز الخضار التايلاندية حار مع الكزبرة هو خالية من الألبان ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. توجه إلى المتجر والتقط الملح والفلفل والزنجبيل المطحون وشعير اللؤلؤ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي دجاج سيلانترو ونودلز تايلاندية حارة, حار الخضار الوسادة التايلاندية، و كابوبس الخضار التايلاندية الحارة.