صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

أرز سريع الطهي بالأعشاب الطازجة

أرز سريع الطهي بالأعشاب الطازجة
الأرز سريع الطهي مع الأعشاب الطازجة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 531 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الأرز البسمتي والماء والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل الأرز مع الأعشاب الطازجة, أرز بيلاف مع التونان الطازج والأعشاب، و نودلز أرز حار مع ترياكي الدجاج والأعشاب الطازجة.

تعليمات

1
ضع الأرز في مصفاة كبيرة واشطفه حتى يصبح الماء صافيا.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
2
الجمع بين الأرز ، 8 أكواب من الماء ، والملح ، ونقع 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
3
استنزاف ، صب الماء المملح في فرن هولندي كبير غير لاصق. يغلى المزيج ويضاف الأرز. العودة ليغلي, ويطهى 12 دقائق, التحريك بلطف مرتين للحفاظ على الأرز من الالتصاق إلى أسفل الفرن الهولندي.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
4
استنزاف الأرز ؛ شطف بالماء الدافئ.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
5
حل الزعفران في 2 ملاعق كبيرة من الماء الساخن. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
6
يمزج البصل الأخضر والمكونات التالية 3 في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
7
أضف نصف الزبدة المذابة إلى الفرن الهولندي غير اللاصق.
المكونات سوف تحتاج
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
8
رذاذ مع 1 ملعقة كبيرة خليط الزعفران. ملعقة حوالي 1 كوب أرز فوق الزبدة ؛ أعلى مع حوالي 1/2 كوب خليط البصل الأخضر ، وأعلى مع فصوص الثوم. كرر الطبقات مع الأرز المتبقي وخليط البصل الأخضر ، لتشكيل شكل مخروطي.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
الزعفرانالزعفران
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
9
يرش مع القرفة ، ورذاذ مع النصف المتبقي من الزبدة ، المتبقية 1 ملعقة كبيرة خليط الزعفران ، والباقي 2 ملاعق كبيرة من الماء الساخن.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
الزعفرانالزعفران
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
10
ضع منشفة أطباق قطنية نظيفة فوق الفرن الهولندي (تأكد من أنها لا تلمس الموقد) ، وقم بتغطيتها بإحكام بغطاء لمنع تسرب البخار. يطهى على نار عالية 2 دقيقة ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة ، ويطهى 12 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
11
إزالة من الحرارة ، وبارد 5 دقائق.
12
مغرفة الأرز ، باستخدام ملعقة ، على وسط طبق التقديم البيضاوي ، وترك القاع هش سليمة. رفع بلطف طبقة أسفل هش مع ملعقة ، ويقدم على طبق منفصل ، أو تنهار على الأرز على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي