أرز جوز الهند مع المانجو والفستق

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن يكون أرز جوز الهند مع المانجو والفستق وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 496 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط المحمص ، حليب جوز الهند ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بودنغ أرز جوز الهند والليمون مع المانجو والكاجو, الأرز اللزج والمانجو مع صلصة جوز الهند الحلوة (خاو نيو ماموانج)، و طباخ بطيء بودنغ أرز جوز الهند النباتي مع المانجو والفستق.