أرز جوز الهند الأحمر

يتطلب أرز جوز الهند الأحمر تقريبا 33 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك ماء وزنجبيل ومعجون كاري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 13%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز, جوز الهند الجير خبز الدجاج مع جوز الهند المانجو الأرز اللزج، و حار نباتي التايلاندية جوز الهند الأحمر كاري مع جوز الهند-الأرز الزعفران لوصفات مماثلة.