أرز جوز الهند

الأرز جوز الهند هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الأرز مثل الأرز البسمتي وجوز الهند والماء وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جوز الهند الجير خبز الدجاج مع جوز الهند المانجو الأرز اللزج, حار نباتي التايلاندية جوز الهند الأحمر كاري مع جوز الهند-الأرز الزعفران، و التوفو بالكاري بجوز الهند مع الفاصوليا الخضراء وأرز جوز الهند لوصفات مماثلة.