صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

أرز بسمتي بيلاف

أرز بسمتي بيلاف
قد يكون الأرز البسمتي بيلاف مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 71 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. مزيج من الأرز البسمتي والزيت النباتي والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 18%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول أرز بسمتي بيلاف مع المشمش, أرز بسمتي بيلاف مع البازلاء، و الأرز البري والبيلاف البسمتي مع النقانق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مرق الدجاج في قدر حتى الغليان ؛ يحفظ ساخنا حتى يصبح جاهزا للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
سخني الزيت النباتي في قدر سعة 2 لتر على نار متوسطة عالية. يطهى ويقلب البصل وورق الغار في الزيت الساخن حتى ينضج البصل ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
أوراق الغارأوراق الغار
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يقلب الأرز البسمتي في خليط البصل حتى يغطى الأرز بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
أرز بسمتيأرز بسمتي
البصلالبصل
الأرزالأرز
زيت الطهيزيت الطهي
4
يسكب مرق الدجاج الساخن في خليط الأرز. الموسم مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
الأرزالأرز
الملحالملح
5
يغلى مزيج الأرز في الغليان ؛ يغطى ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة. استمر في الغليان حتى ينضج الأرز ويمتص السائل ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
6
ارفعي القدر عن النار وتخلصي من أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
7
أضف الزبدة وزغب الأرز بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الأرزالأرز

المعدات