أرز بسمتي بيلاف
قد يكون الأرز البسمتي بيلاف مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 71 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. مزيج من الأرز البسمتي والزيت النباتي والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 18%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول أرز بسمتي بيلاف مع المشمش, أرز بسمتي بيلاف مع البازلاء، و الأرز البري والبيلاف البسمتي مع النقانق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مرق الدجاج في قدر حتى الغليان ؛ يحفظ ساخنا حتى يصبح جاهزا للاستخدام.
سخني الزيت النباتي في قدر سعة 2 لتر على نار متوسطة عالية. يطهى ويقلب البصل وورق الغار في الزيت الساخن حتى ينضج البصل ، حوالي 5 دقائق.
يقلب الأرز البسمتي في خليط البصل حتى يغطى الأرز بالزيت.
يسكب مرق الدجاج الساخن في خليط الأرز. الموسم مع الملح.
يغلى مزيج الأرز في الغليان ؛ يغطى ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة. استمر في الغليان حتى ينضج الأرز ويمتص السائل ، حوالي 20 دقيقة.
ارفعي القدر عن النار وتخلصي من أوراق الغار.
أضف الزبدة وزغب الأرز بالشوكة.