أرز بالفلفل الأخضر والهالبينو

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الأرز مع الفلفل الأخضر والهالبينو وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 327 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والفلفل هالبينو والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول روبيان شيبوتل حار مع أرز هالبينو الأخضر, اروز كون كازو واي بيمينت ارسن (فلفل اخضر وارز بالجبن)، و فطيرة فلفل هالبينو لوصفات مماثلة.