أرز الفطر البري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب أرز الفطر البري. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 غرام من البروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 16 وتكاليف 48 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الماء والأرز البني وحساء البصل المكثف وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 7 ساعات و 5 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول فطيرة الأرز البري والفطر, أرز الفطر البري، و أرز الفطر البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
في 3-كيو تي. طباخ بطيء ، والجمع بين جميع المكونات. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 7-8 ساعات أو حتى ينضج الأرز.