صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

أرز الرمان اللذيذ

أرز الرمان اللذيذ
الأرز الرمان حريف يمكن أن يكون مجرد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق على الفودماب وصفة كنت تبحث عنها. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 333 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.61 دولار لكل وجبة. كان 64 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك مرق نباتي وأرز بسمتي وبذور الرمان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 61%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: كرات اللحم والأرز, أرز هربيد حريف بيلاف، و مقلاة الدجاج والأرز.

تعليمات

1
يغلى المرق والأرز ، ثم يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة1 رطل من معكرونة الباتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
2
يصفى الأرز ويوضع جانبا للراحة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
3
يضاف الرمان وبذور الكزبرة والكمون ومعظم اللوز المحمص وبرش البرتقال والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكزبرة الكاملةبذور الكزبرة الكاملة
قشر البرتقالقشر البرتقال
الرمانالرمان
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
( 23)( 23)
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
4
يرش باللوز المحمص المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)