أرز الثوم دو إرما كارمن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أرز الثوم من إرما كارمن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 21 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فصوص من الثوم والملح والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول كارمن ميراندا تارت الفاكهة الطازجة, كارمن سهلة جبني الإفطار كرواسون ساندويتش، و لا ننسى لحم الخنزير المقدد الإفطار خزفي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
يضاف الأرز والثوم إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في 3 1/4 كوب ماء وملح. غطيها ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واطهيها لمدة 20 دقيقة أو حتى يتم امتصاص السائل. زغب بالشوكة قبل التقديم.