أرجل دجاج مشوية حارة
قد يكون حار الساقين الدجاج المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 828 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 68 جرام دهون كل. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل وعصير الليمون والفلفل حريف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. حاول 33 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حار حار الدجاج الساقين, أرجل الدجاج المحمصة بالأعشاب، و أرجل دجاج مشوية بالليمون والثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
يضاف عصير الليمون والملح والفلفل الأسود والكايين والثوم ويقلب. توضع جانبا.
اشطف أرجل الدجاج واتركها حتى تجف. باستخدام ملقط معدني ، اغمسها واحدة تلو الأخرى في خليط الزبدة وضعها على صفائح الخبز المعدة.
بمجرد طلاء جميع أرجل الدجاج وعلى صينية الخبز ، خذ فرشاة المعجنات واعطها طبقة أخيرة من خليط الزبدة.
ضعها في الفرن لمدة 30 إلى 35 دقيقة ، مع تغطية بالحساء عدة مرات أثناء التحميص. إذا كانوا بحاجة إلى لون أكثر قليلا ، بدوره على اللاحم لبضع دقائق ومشاهدتها عن كثب.
إزالتها عندما تكون لطيفة والبني الذهبي والمطبوخة بالكامل.