صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة66
مجلة

أربعة الجبن محشوة قذائف مع مارينارا الدخان

5
4
3
2
1
أربعة الجبن محشوة قذائف مع مارينارا الدخان

أربعة الجبن محشوة قذائف مع مارينارا الدخان

أربعة الجبن محشوة قذائف مع مارينارا الدخان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 849 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 4.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن أسياجو والملح والثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل قذائف جامبو محشوة بالجبن مع صلصة مارينارا, السبانخ والجبن محشوة كريب مع مارينارا، و ثلاث قذائف محشوة بالجبن.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
2
يصفى ويوضع جانبا.
3
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
معطف 2 (13 س 9 بوصة) أطباق الخبز مع رذاذ الطبخ; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
5
ضع الجبن القريش وجبن الريكوتا في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
جبنة الريكوتاجبنة الريكوتا
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
6
الجمع بين خليط الجبن المنزلية ، أسياجو ، والمكونات 6 المقبلة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
جبن أسياجوجبن أسياجو
7
ملعقة أو أنبوب 1 ملعقة كبيرة خليط الجبن في كل قذيفة. رتب نصف الأصداف المحشوة ، وجوانب التماس لأعلى ، في طبق واحد معد.
المكونات سوف تحتاج
قذائف محشوةقذائف محشوة
الجبنالجبن
8
صب 3 أكواب مارينارا الدخان على قذائف محشوة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف محشوةقذائف محشوة
9
يرش 1/2 كوب موزاريلا. كرر الإجراء مع الأصداف المحشوة المتبقية ، و 3 أكواب من المارينارا الدخانية ، و 1/2 كوب موزاريلا في الطبق المحضر المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
قذائف محشوةقذائف محشوة
موزاريلاموزاريلا
10
تغطية مع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
11
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 30 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
12
مقبلات مع البقدونس ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
13
لتجميد خزفي غير مخبوز: إعداد من خلال غطاء خطوة مع غلاف بلاستيكي ، والضغط لإزالة أكبر قدر ممكن من الهواء. التفاف مع احباط الثقيلة. تخزينها في الفريزر لمدة تصل إلى شهرين.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
14
لتحضير طاجن مجمد غير مخبوز: سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
15
إزالة احباط ؛ احباط الاحتياطي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
16
إزالة غلاف بلاستيكي ؛ تجاهل التفاف. تغطية خزفي المجمدة مع احباط محفوظة ؛ خبز في 375 لمدة 1 ساعة و 10 دقيقة أو حتى يتم تسخين قذائف بدقة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم

المكونات

113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكوب جبن أسياجو المبشوركوب جبن أسياجو المبشور0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكرتون 1 ٪ الجبن قليل الدسمكرتون 1 ٪ الجبن قليل الدسم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكرونة جامبو شل غير مطبوخة (40 قشرة)مكرونة جامبو شل غير مطبوخة (40 قشرة)1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةسموكي مارينارا ، مقسمةسموكي مارينارا ، مقسمة85عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو3/4 كوب جبن بارميزان طازج مبشور3/4 كوب جبن بارميزان طازج مبشور113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكوب تمزيقه جزئيا-جبن موزاريلا خالي الدسم ، مقسمكوب تمزيقه جزئيا-جبن موزاريلا خالي الدسم ، مقسم425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكرتون جبنة الريكوتاكرتون جبنة الريكوتا0قطع حلوى التوفي من هيث بارجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحزمة المجمدة السبانخ المفروم ، إذابة ، ينضب ، وتقلص الجافةحزمة المجمدة السبانخ المفروم ، إذابة ، ينضب ، وتقلص الجافة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا