صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

أجنحة ديك رومي مخبوزة بسهولة

أجنحة ديك رومي مخبوزة بسهولة
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية، لذا جرب أجنحة الديك الرومي المخبوزة بسهولة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 47 جرامًا من البروتين و 28 جرامًا من الدهون وإجمالي 480 سعرًا حراريًا . مقابل 1.47 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 20٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. وجد 36 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الملح المتبل والثوم وأجنحة الديك الرومي وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أحب بعض الأشخاص هذه المقبلات حقًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . تقدمه لك Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي ساعتين و10 دقائق . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 80٪ . هذه الدرجة رائعة. المستخدمون الذين أعجبهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا أجنحة الدجاج الحارة المخبوزة مع الفلفل الحار ، وأجنحة الدجاج المخبوزة مع صلصة سريراتشا والعسل ، وأجنحة الدجاج المخبوزة مع الليمون والليمون الحامض .

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
2
ضعي أجنحة الديك الرومي والبصل في طبق خزفي، ثم رشي الملح المتبل وتوابل الدواجن والفلفل الأسود والثوم على جانبي كل جناح.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
أجنحة تركياأجنحة تركيا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
3
صبّ نصف كوب من الماء في طبق الكسرولة. غطِّ الطبق.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
4
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً حتى يصبح لونها بنياً، لمدة ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
5
قومي بخلط كريمة حساء الفطر مع كوب من الماء في وعاء، ثم اسكبي المزيج فوق أجنحة الديك الرومي في طبق خزفي وأعيديه إلى الفرن بدون غطاء.
المكونات سوف تحتاج
شوربة كريمة الفطرشوربة كريمة الفطر
أجنحة تركياأجنحة تركيا
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
صلصة الخلصلصة الخل
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
6
استمر في الخبز حتى يصبح لونه بنيًا وطريًا، لمدة ساعة.