أجنحة الدجاج المتبلة

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي أجنحة الدجاج المتبل المحاولة. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 192 سعرة حرارية. إذا كان لديك الثوم وزيت الزيتون البكر الممتاز وصلصة الطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل أجنحة الدجاج المتبلة, أجنحة الدجاج المتبلة، و أجنحة دجاج متبلة بالكمون.