أجنحة الدجاج البالية
أجنحة الدجاج البالية تتطلب تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 121 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك جذر الكركم وأجنحة الدجاج وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي ساتيه دجاج بالي, دجاج بالي مشوي، و دجاج بالي (أيام بلالة).
تعليمات
يمزج الثوم, فلفل تشيلي, الكراث, الكركم, وملح الكوشر; كدمة بقذائف الهاون والمدقة, أو مع الجانب المسطح من الساطور.
ضعيها في وعاء وقلبي السكر البني وزيت الزيتون. إرم أجنحة الدجاج مع ماء مالح ، والغطاء ، وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم. إرم أجنحة الدجاج مرة أخرى لإعادة طلاء في ماء مالح ، ثم انتشرت على ورقة الخبز المعدة.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا ، حوالي 30 دقيقة.